Les trois principes de mon enseignement
Prendre le temps et l'espace de se reconnecter à son corps et ses sensations.
Stabilité
La stabilité et le principe fondateur du mouvement. Il assure la qualité, la sécurité et la longévité du mouvement.
Celle-ci est assurée par un travail des muscles profonds.
Souplesse
Force
La force
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